冰糖红枣银耳莲子汤的做法有哪些

冰糖红枣银耳莲子汤的做法有哪些

文章导读

冰糖红枣银耳莲子汤，具有防癌抗癌若有不文明行为且经多次劝告不服从管理者，降血压“傻瓜，滋阴补虚，安心安神的神奇功效。冰糖银耳莲子汤做法非常简单，主料是银耳莲子，和冰糖。银耳制作的时候要注意提前泡开，要注意银耳放一段时间吃就不会好，一定要及时吃。下面就是冰糖红枣汤的做法，希望能够对你有用。

用料：主料银耳1朵。辅料：莲子1把枣(干)1把百合1把枸杞子1撮葡萄干1撮。调料冰糖适量水适量。

红枣银耳莲子汤的做法：

1.准备好食材

2.红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净

3.银耳泡开撕小朵

4.暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜

5.第二天将所有食材一起炖至汤汁粘稠即可

6.夏天可以冷藏后饮用

烹饪技巧：银耳要提前泡一晚胶质才会出来，有暖瓶的话可以用开水在暖瓶里泡一晚更好。喜欢脆口感的，泡开后直接炖就好了。