萝卜菜芋头汤怎么做

直接去店里再说。结果到了那里的时候我就咨询那边说不通过团购这个环节我现在人都到这里了萝卜菜芋头汤怎么做

文章导读 萝卜和芋头都是大家熟知的蔬菜。萝卜含有丰富的胡萝卜素以及维生素，对人体有很多好处。萝卜是应该多摄入人体于2009年8月干脆伙同他人在其位于重庆市九龙坡区净慈寺村的家中制造起了毒品。的一种蔬菜。而芋头也是众所周知的。芋头不仅可以增强人体免疫力，让疾病远离我们，还可以抵抗癌症，避免让病魔缠身。萝卜和芋头都有许多种烹饪方法，它们二者也可以一同烹饪。下面就让我们一起学习一下萝卜菜芋头汤的做法吧！

【材料】

萝卜，芋头，猪油，少量盐，味精

【做法】

1、芋头去皮洗净切小块。

2、萝卜切段。

3、煮锅置火上，放水烧开，下芋头，放猪油和少量盐。

4、芋头快熟时，下萝卜煮。

5、待芋头很软糯时，放味精起锅。

6.这道菜最重要的原料是红嘴芋头。这种芋头的特点是个头不大，根茎部分外皮是淡红色的，很容易就能煮到熟软，口感滑糯，不是榔头芋那种粉粉的感觉。

7.萝卜菜的营养价值

萝卜又名菜菔,罗服.我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载.它既可用于制作菜肴,炒,煮,凉拌等俱佳；又可当作水果生吃,味道鲜美；还可用作泡菜,酱菜腌制.萝卜营养丰富,有很好的食用,医疗价值.

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义.

萝卜中的B族维生素和钾,镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出.常吃萝卜可降低血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病,动脉硬化,胆石症等疾病.萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒.

萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好.平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜.萝卜主泻,胡萝卜为补,所以二者最好不要同食.若要一起吃时应加些醋来调和,以利用营养吸收.

萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者,脾胃虚寒者不宜多食.胃及十二指肠溃疡,慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂等患者少食萝卜.服用人参,西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用.

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