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王秋杨在南极，她用六年时间完成了“7+2”探险。

日前，首位完成“7+2”（登顶七大洲最高峰，徒步南北极点）探险的中国女性王秋杨出版《自由呼吸》一书，讲述自己的探险经历、心得体会以及一些极端环境下的风土人情。

“7+2”是指登顶七大洲最高峰和徒步南北极限点，也就是地球上的九大极限点。据不完全统计，完成此项探险活动的，目前全世界仅有20余人，而王秋杨是其中第一位中国女性。她用六年的时间完成了整个过程。她表示，完成这样的一个项目，最开始完全是无心之举，但开始后，就顺势走了下来。她认为，这和她以前所喜欢的自驾车旅行、背包旅行不一样，是一种更为特别的丈量地球长度和高度的事。

最惊险 在南美洲最高峰差点遇难

在书中，可以看到她攀援极限点的所见、所感。很多细节呈现了她面对困难的恐惧以及克服过程。譬如，她在攀援南美洲最高峰阿空加瓜峰时，曾差点挂掉。因为事先的低估和准备不充分，开始后他们发现路线奇异地长，而且不巧又遇上阿空加瓜有史以来最大的暴风雪，当时的山难共死了7个人，而她很幸运地被抢救下来，最后，她通过系在腰间的绳子被同伴拉回到大本营。

最感触 登山类似禅修

王秋杨表示，最近她和朋友接触到一些禅修的东西，然后突然发现自己在登山中所获得的体会和禅修很类似，因为她觉得自己在登山中，在行走中，同样会有一些哲学层面的思考，即使没有答案，过程也非常美妙。禅修中，有个说法就是走在路上，要想象我们是一步一个莲花，她认为登山更是如此，因为登山中的一步步就是要安住当下，一步一步来。

（编辑：李央）

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