神奇身边果蔬竟然防病保健康

文章来源：延庆文学网 | 2020-08-12

神奇！身边果蔬竟然防病保健康！

中医讲药食同源，大家根据不同的体质选择不同的食物吃，长期下去会起到很好身体调理的作用，不同果蔬不同功效，起到调理身体的目的。

菠萝：

菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎促，减肥预防高血压。

蓝莓：

水果之王，抗氧化预防心脏病保护视力减缓大脑老化速度;预防尿路感染。预防结肠癌

苹果：

苹果有智慧果、记忆果的美称多吃苹果有增进记忆增强免疫力;对抗肺癌和前列腺癌;预防痴呆。

哈密瓜：

美容防晒黑;治疗便秘

樱桃：

益脾胃，滋养肝肾，涩精，预防贫血女性可以多吃

猕猴桃：

提高免疫力降血脂;治疗便秘，防癌抑肿瘤。

芒果：

益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症

橘子

助消化能降低患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的风险，

菠菜：

补血补铁通肠导便，防治痔疮

尖椒：

有温中散寒，开胃消食的功效；主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒。