吃大蒜防甲流体系

吃大蒜防甲流，靠谱吗？

甲流疫苗打了到底有没有副作用?甲流的致死率比普通流感还低呢，没什么大不了的。听说多吃点大蒜能防甲流最近一段时间，最引人关注的莫过于甲流的动态消息。市疾控中心专家表示，最近天气寒冷，进入流感高峰期，市民在做好保暖措施的同时，更要注意预防甲流。

没有证据显示吃大蒜能防甲流

空腹食用过多还可能会伤害胃黏膜

每年冬季都是感冒病人扎堆的时候，今年加上甲流疫情，所以到医院就诊的感冒发烧病人特别多，平均每家医院每天都有上百号输液病人。和普通流感相比，甲流病人的全身症状更为明显，比如全身酸痛、发烧、咳嗽等，当然，门诊中也有一些轻症甲流病人，症状与普通感冒相似，只是喉咙痛、打喷嚏等。

随着甲流全球蔓延，民间也出现了许多防治流感的偏方：听说吃大蒜能够预防甲流?我每天都去超市买大蒜。还有人说平时多喝点板蓝根，也可以预防甲流?

大蒜确实有杀菌的作用，但吃大蒜能防甲流的证据不太够!近日，中华医学会会长钟南山对近期民间流传的食大蒜防甲流的说法进行回应。

钟南山表示，大蒜确实有杀菌的作用，但目前还没有足够的证据表明，大蒜有预防甲流的功效。

据了解，大蒜由于含有辣素，生吃的话有明显的消炎灭菌作用，对预防上呼吸道和消化道感染有显著功效。但专家也提醒，虽然吃大蒜对身体有益，但注意不要多吃，更不要空腹大量食用，因为这样会令胃黏膜受到损害。

甲流病毒冷天传播速度加快

轻微症状不用急着去医院

疾控专家解释，甲流病毒特点之一就是怕热不怕冷，也就是说天气越冷，会造成病毒存活周期增长，同时传播速度会更快，再加上天气寒冷人们自身抵抗力下降，都喜欢在室内开空调取暖，更容易造成交叉感染。

市三医院呼吸内科主任黄美健说，市民预防甲型流感仍需继续做好个人防护，绝不能掉以轻心，尤其要加强自我防护和家庭预防意识。如果想增强免疫力，除了自己平时要经常强身健体，保持健康外，还可以适当吃些含有黄芪、紫锥菊的中药茶或是保健品。黄主任建议，特别是5岁以下的孩子、65岁以上的老人、孕妇、肥胖人群、有慢性支气管炎、慢性哮喘、冠心病等类基础病的市民，还要根据天气添衣御寒，保持室内通风，减少到空气不流通的场所活动的时间和机会，尽量减少室内集体活动。

如果出现一些呼吸道感染的轻微症状，不一定急着去医院，避免交叉感染，可以在家中多休息，多喝开水，适当服用一些感冒冲剂，同时吃点保健品增强抵抗力。

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