不同人群如何吃米饭牛

不同人群如何吃米饭

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！

1.老人，白米饭中加点糙米；

2.儿童：每天一碗小米粥；

3.中青年男性：多吃黑米最补肾；

4

发改委价格监督检查与反垄断局的领导致辞的落款并没有进行调整 .中青年女性：薏米养颜，糯米温补；