让我有机会能够参加这一次的产品测评活动哈

5张图片

“非常感谢“美食天下”和“亚马逊”，让我有机会能够参加这一次的产品测评活动。这次体验的产品是由“亚马逊”提供的“贝蒂斯特级初榨橄榄油”。用橄榄油调油醋汁是我最先想到的做法!”

食材明细

主料 虾仁 100克 杂蔬 50克 藜麦 20克 核桃仁 4瓣

辅料 橄榄油 30克 柠檬汁 5克 蜂蜜 5克 盐 少许 黑胡椒碎 适量 料酒 少许

其他口味拌工艺半小时耗时简单难度

藜麦鲜虾色拉的做法步骤

1

藜麦提前浸泡2小时，期间换几次水去色去涩。然后放入锅里加水煮15分钟焖5分钟

2

捞出后用纯净水冲凉沥干水分备用

3

虾仁洗干净后吸干水分加点料酒、黑胡椒碎和盐腌制一会

4

杂蔬焯水捞出沥干水分备用

5

锅里加入少量贝蒂斯特级初榨橄榄油

6

放入腌制过的虾仁翻炒，炒制虾仁变色盛出备用

7

准备油醋汁的材料

8

按照醋和油1：3的比例调制，取一小碗加入贝蒂斯特级初榨橄榄油

9

我没有加醋，用的新鲜柠檬汁

10

加入蜂蜜

11

加点盐和黑胡椒碎一起调匀

12

这是调匀的油醋汁

13

把藜麦、杂蔬放入碗里

14

加入炒熟的虾仁

15

我还加了熟的核桃仁碎

16

A产品设置几乎不用手操作 吃的时候淋上油醋汁拌匀即可

小窍门

油醋汁的调制比例可以按照自己的喜好调！

认知功能下降怎么治