独自幸福快乐如果别人不理解你的抑郁或焦虑你可以这么回依依不舍孤独

文章来源：延庆文学网 | 2020-06-25

文章导读民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天就为喜欢做菜的朋友来介绍酸辣腰花的方法！

1.将猪腰剥去内膜，剖开剔除里面的筋膜和尿腺，洗净后切十字花刀。

2.然后把生粉加入到切好的腰花里拌匀。

.将生姜切丝。

4.泡辣椒切段待用现在总觉得和外国车相比灰头土脸。

5.泡萝卜切片、豆角切段待用。

6.大蒜切片。

7.蒜苔切段消息一出。

8.锅里水烧开，蒜苔下锅氽水。（下水就捞起）

9.捞起待用。

10.炒锅放油烧至八、九成热，（火一定要大啊）将生姜丝加入到拌好生粉的腰花里一起下锅炒。

11.动作要快、火要大炒至腰花变色，把碗里的调料倒进锅里翻炒四五下。

12.然后倒入已切好的配料（泡菜、泡豆角、泡辣椒、切好的大蒜片及氽过水的蒜苔），再翻炒四五下准备起锅。

1 .然后装盘上桌。

也许你家中有人会做酸辣腰花，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。