宿醉让你的健康亮起红灯物业

文章来源：延庆文学网 | 2022-01-05

宿醉，最有效的缓解方式，是睡觉!还有一些其他的缓解身体不适的方式和方法：

沐浴，热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。

回来时在车上睡觉。他们以为孙子还跟着父母喝水，食用果糖酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。

这些方式和方法只是缓解当时醉酒对身体造成的不适感，但是酒的伤害已经形成，只是让感觉没那么难受罢了!

宿醉的人都认为酒醉没有什么大不了的，醒过来之后，休息下就好，会损害健康真是太夸张了，哪里有那么严重。

专家说：很多人因为忽视宿醉对健康造成的损害，等到身体真正报警的时候，健康的防线已经彻底崩溃!

宿醉尤其是经常宿醉，对人体健康的伤害是非常严重并且多方面的:

肝脏伤害：过量饮酒会使脂肪酸分解发生障碍，导致肝内脂肪酸堆积，同时会影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

胃溃疡：一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄入酒精，则势必会导致更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即便你一向以钢铁胃著称，宿醉之后仍能生龙活虎，但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神，伤害的出现只是时间早晚问题。

心脏功能：过量酒精的长期袭击，会导致心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因此呈现危机四伏的状态。

大脑攻击波：酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来，那要命的头疼晕眩就是最好的证明。事实上，过量酒精会让大脑皮层萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会引起慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。

股骨头坏死：过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死。经过长期病例分析调查表明，在患有股骨头坏死的病人中，由于过量饮酒引起的占46%，远远高过激素引起的34%。

酒精依赖：经常大量饮酒，极容易形成酒精依赖，每天都需要饮用大量的酒来维持血液中的酒精浓度，如果不继续喝酒则会有各种不适的身体症状，直到再次饮酒才能缓解，而人体又无法承担过多的酒精，继而又是醉酒和宿醉。

戒酒专家马主任特别提醒：如果已经是酒精依赖的患者，请一定到专业的戒酒医院进行救治，切勿家中自己封闭治疗，避免诱发并发症危及生命。

如果是经常醉酒的但无酒精依赖的朋友，一定要到医院进行健康体检。

珍爱健康，远离宿醉!别让宿醉为你的健康点亮红灯!