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做面部运动是为了你的脸

面部练习以消除脸上的皱纹而闻名。但这并不是你从练习中得到的唯一好处。正确和勤奋地做练习会给你带来更多的好处，这已经可以和在脸上使用面霜相比了。

面部运动的主要作用是增加面部肌肉的色调，使它们能够对皮肤产生更大的拉力。这样，肌肉就会变得更紧，从而减少皱纹。皮肤也会减少下垂，让你感觉更年轻。

做这些运动也会改善脸部的血液循环。单凭这一点已经可以在改善面部外观和消除衰老迹象方面给面部带来很多好处。除了改善皮肤的肤色外，眼底的浮肿和暗线也可以减少。

改善血液循环可以改善面部的整体肤色，因为更多的营养被输送到面部。随着年龄的增长，问题开始发展，血管变得有缺陷，导致更少的营养被输送到身体的不同部位。

运动可以扭转这种状况，使更多的营养被输送到面部。这将导致细胞再生更快，因为他们将有更多的养分使用。这将导致更快地消除较老的细胞，任何损伤也将得到更好的修复。