雀巢雾霾天的风月雅事随笔外三则

一、雾霾天的风月雅事

雾霾来了，关门闭户，一家人享受天伦之乐。

慢下来，

静下来，

淡下来，

有了快乐，便是人间美事。

雾霾天，不早起。

《皇帝内经、素问、四气调神大论》道：“早卧晚起，必待日光。”

意思是说，冬季三个月是禁闭坚藏、生机潜伏的季节，人们应早睡晚起，待日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气，妄事操劳，要使神志深藏于内，安静自诺，要避寒就暖，不使皮肤开泄而令阳气损失。

这也正是适应冬季特点而保养人体藏机的方法。

看太阳爬过楼顶，窗棂把阳光牵进屋，阳光洒满了被子，又暖和又灿烂。

读到泰戈尔的诗句：

“有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，

从此我的梦就透明了；

有一个早晨我扔掉了所有的昨天，

从此我的脚步就轻盈了 。”

雾霾天不适合做户外活动，正适合亲友团聚。

或者以红枣、生姜、红糖煮茶，或者泡小弟从广州寄来的“鸭屎香”，或者读读舒婷的诗句：

“我们分担寒潮风雷霹雳，

我们共享雾霾流岚虹霓。”

一杯茶，一首诗，几分关怀，几分温暖。

将近八十岁的妈妈也玩《秘密花园》。

我问：妈妈，画画，快乐吗？

妈妈说：还没到快乐的时候，画得还不够好！

古语云：养则致其乐。

供养老人，还要让老人感觉很愉悦。

焚香静坐，是文人的雅事。

在沉香缭绕中，感悟生活的宁静，享受心灵的自由，洞见安详世界静、虚、清的性灵。

心若溪水，闲下自清。明心见性，冰清玉洁。

红肖梨，本地笨梨，产地房山。有镇咳化痰、滋阴润肺、养胃生津、美容养颜的功效，听说，还能减肥！

素来有“正月糖梨二月肖，冬日不喘无咳嗽”的说法。

红肖梨果肉细嫩，酸甜酸甜，滋味厚重，口留余香。

来几斤，抗雾霾。

有钱不花，钱会寂寞。

是宝石，总会闪光的。

此葡萄名叫红宝石，雾霾天幽幽自闪光，晶莹可爱。晚熟，果穗较大，颗粒均匀，果肉脆，有提子的味道，味甜爽口。

产地河北怀来，十五元两斤。

翻翻旧照片，多想想那些好天气：

雾霾已散尽，彩霞飞满天。

闲云三五朵，喜鹊七八只。

路上有车来车往，桥上有狗跑来跑去。

一座钟已经停止摆动，也许它只想留住这好时光。

慎独，第一次出现在《大学》里，大意是，作为君子，一定会独自面对自己的内心。

曾仕强先生认为：所谓慎独，指的是，你要很谨慎地保留你独特的地方，这个独特之处就是你之所以为人的地方。

能够自我成全，才是人最伟大的地方。

二、晒一晒冬日暖阳，让我们心中充满阳光

哦，沐浴冬日暖阳

我坐在电脑前，阳光温暖地照在我的身上，我的心很温暖。

一位道家的老者，曾经教给我一套养生的阳光体操。

太阳升起的时候，站在视野开阔的土地上，面向东方，闭上眼睛，让自己的整体身体沐浴在阳光里。

开始冥思：

想象阳光照到自己的头发上；

想象阳光照到自己的额头上；

想象阳光照到自己的眼睛上；

想象阳光照到自己的鼻子上；

想象阳光照到自己的嘴上；

想象阳光照到自己的整个的脸上；

想象阳光照到自己的脖子上；

……

让阳光照耀到自己的前胸；

让阳光照耀到后背；

……

让阳光照耀到自己的全身。

让阳光照耀到身上的每一个毛孔，每一个细胞！

……

这样，你会感觉你一天都生活在阳光里。

感觉好久没有生活到人群中了，感觉好久没有这么深刻地沐浴阳光了！

夏天天很热，曾经总是背对阳光，躲着阳光。

如今，天凉了，我是那么地渴望阳光，渴望温暖！

有了阳光，总是让人温暖，让人亮堂！

记得有人问过我：什么是爱情？

我的回答是：爱，就是身不由己地对别人好，不求回报！

爱，就像阳光。

阳光照耀之处，美德生长！

一位老兄曾经引用犹太人的话教育我：要让帮助过你的人继续帮助你，不要让你帮助过的人帮助你。

犹太人为什么会这么说呢？

这里有一个故事：

二战时期，德国的几十万犹太人遭到法西斯的屠杀。其中的一个犹太商人，财产全部被没收，全家人也被特务监控。

危机来临，他和两个儿子秘密谈话：“我的生命已经没有保障，你们一定要活下去，我的朋友有很多，大概有几百个，但是最可靠的只有两个人。一个是木材商，我年轻的时候，在他店里做工，后来帮助我发财致富。他对我有恩，但是我还欠他钱，现在更是无法偿还。出了钱，我欠他很多情。

还有一位银行家，他年轻的时候在我店里做工，后来我帮助他发财致富，我对他有恩，他倒欠我很多。”

说完，犹太富商拿出两封信，交给两个儿子，让他们拿着信赶快逃命。

在路上，两个儿子商量了一下，小儿子提出：“ 我不能去木材商那里，因为我们父亲欠他钱，他会告发我的，我不能求他帮助。我去银行家那里，因为他欠我父亲钱，他会帮助我。”

大儿子决定去找木材商。于是，两个人分开开始行动。

大儿子终于找到木材商，木材商显得很生气：“你父亲欠我的钱，还欠我情，现在还好意思让儿子来找我？——嘿，没办法，好事做到底，好人做到底，我送你走。”

于是，木材商偷偷把他送出去，又给了他一些钱。

大儿子经历种种磨难活了下来。战争结束后。他到处寻找他的家人，终于有了结果：父母亲死在集中营里，弟弟也死在集中营里。集中营的日记中记载：他的父母亲直接被捕，弟弟逃跑当晚就被银行家偷偷报警被逮捕。

这个故事说明这么一个道理：凡是帮助过你的人还会努力帮助你的，即使你欠他的；而你帮助过的人往往不会帮助你，即使他欠你的！

原因很简单：人性使然。

对于帮助过你的人，他还会帮助你，是因为他是个乐于助人的人，是出于善良的本性，无论你是否欠他的；而对于你帮助过的人，他却可能往往认为你帮助他是理所应当的，你不帮他他反而会觉得是你的不对，即使他欠你的，你的善良并不会得到应有的回报。

真正的爱，不求回报。

让我们的爱像阳光一样，温暖而无私地照耀着万物和大地！

让我们的心中充满阳光，让我们的朋友心中也充满阳光！

罗曼.罗兰曾说过一句名言：“要散布阳光到别人心里，先要自己心里有阳光。”

三、春气

大地回春，暖气升腾。

“春气发而百草生。”花草水木，万物复苏，生机盎然。

春气，就是唤醒生命的暖洋洋的气息。

与物为春，与人为善，暖洋洋的热情，让人如沐春风，温暖拂面。

立春刚过，柳枝便由坚硬变得柔软，由柔软变得嫩黄。

春天，正沿着柳树走来。

柳树是猎人的行道树。在大山里，柳树总是生长在水边，而水总往山外流。

迷路的时候，就可以顺水走出大山！

断枝之木，逢春自发。

万物成长，自有规律。

故哲人说，不要催促河流，它自会照它自己的速度前进！

春天要来，人为的力量是挡不住的！

“春宜养阳”。春天养阳重在养肝，养肝务必注重情志养生，保持乐观开朗豁达的情绪，以使肝气顺畅，防病保健。

春天，正是采纳自然之气的好时机。

到郊外踏青，听听鸟语、闻闻草香，做做深呼吸，有利于精神放松，消除疲劳，让人豁然开朗。

“家有一老，如有一宝。”

生命如此真切，老年人的生活淡定而舒缓。生命本身就是幸运、欢喜、吉祥，应当小心呵护，时时珍惜。

安享晚年的老人斜躺在床上，窗子把阳光牵进屋，窗外是孩子们的嬉闹声、忙碌人们的脚步声，还有树枝在春风中轻轻舞动的声音。

沐浴春光，如坐春风。我们的身心正变得柔软和舒展，性格也会温暖而平静。这静悄悄的理性与平和，就是健康幸福的泉源。

荣枯得失终成梦，忧喜不惊便是禅。

四、让爱像春光一样围绕着你，给你光辉灿烂的自由

春天的风景，最撩人。

风，风情，动的；景，景致，静的。

风一吹，草就动；心一动，花就开。

风使景动，景动，触动人心。

自然风景，养眼。

市井亲切，养心。

鲜花，属阳，朵朵灿烂。嫩叶柔枝，属阴，翩翩起舞。阴阳和谐，天然成趣，风光旖旎，诗意盎然。

春天像刚落地的娃娃，年轻的身体，顶花带刺，喜气洋洋，天真浪漫。

苏东坡有句诗颇有禅机：人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕。

此句直译的意思是：每个人都像秋天的大雁从北方飞到南方过冬一样守信守时，勤肯敬业，而事情一旦过去却似春梦一般飘去不留下一丝痕迹。

秋鸿有信，我们在具体的事务面前要积极应对，当下如此真切；往事如梦，过去了就过去了，一切只能无可奈何，是非荣辱，任尔去也。一显一隐，两相聚合，才是完整的一生。

苏东坡写此诗句时已45岁，宦海浮沉，人事沧桑，富贵繁华的种种热闹犹似春梦，留下朦胧背影，了无痕迹。而那些可以人为掌控的事物，就像秋鸿，时机到了就会应约而来，喜乐如此动心，痛苦也是如此深切。

时间是一条河，从来没有过去、现在和未来的分界。人生不二过，生命如江水东流一去不回头。

如果我们能够到达往事如梦了无痕的境界，生活的烦恼也就少了许多。

坐在春风里，面向东方，沐浴着初升的太阳，身心灵自然打开，如一棵树，一只鸟，一朵花，一片叶，享受着阳光带来的温暖和紫气。

全身心浸泡在春光里，让每一个毛孔都饱饮温暖，让每一个的细胞都沐浴在爱的阳光中。

爱是阳光，是春风，是花开，是绿叶，是温暖，是美好，是喜欢，是感知，是一团春意思。

闭上眼睛，享受爱的存在，全身放松，让爱融入，与爱拥抱。

此时此刻，模糊身体与大自然的界限，感知美丽的温暖洒在花上，洒在叶上，洒在身上，洒在心上，体会灿烂的阳光和宁静的喜乐，这种饱满的爱，如盛开的花儿，热情似火，点燃了心灵的生机勃勃。

在初升的阳光中沐浴，仿佛一整天都沐浴在阳光里。

沐浴在春光里，忍不住想起一句泰戈尔的诗：让我的爱像阳光一样围绕着你，给你光辉灿烂的自由！

共 607 字 1 页 转到页 【编者按】雾霾里的“养生”，阳光，春气与春光，这一切其实就是眼前和当下。冬季该藏该养，雾霾也埋不掉期间的“风月雅事”；阳光就是爱的代名词，只有心里有光才能用光光照别人；春气春光正是当下的时令，“万物复苏，生机盎然”，人体更是，每个毛孔都在复苏，细心感应春气在万物上的神力，沐浴春光中自省的同时不忘把感受到的暖意散播出去。四则随笔都与爱紧密相连，“爱是阳光，是春风，是花开，是绿叶，是温暖，是美好，是喜欢，是感知，是一团春意思”，爱在聚首里，爱在春光春气的播撒里。四则随笔篇篇清丽雅致，被光渗透的文字就是如此充满温度和暖心。。：梁争 【江山部·精品推荐160 140005】

1楼文友： -12 11: 4:0 读这样的文字，整个人都似乎沐浴在阳光里，而心灵，早已是春花灿烂！

广森老师是位检察官文人。他已经成为《读者》的签约作者，也有很多散文被报刊转载，他的 自己写自己读 的也拥有众多的粉丝，为啥呢，就是因为他的文字已经不单单是文字了，而是一种养生养心养神的精神甘露。

最喜欢这句话和为佐证这句话而讲的那个故事，于是更加坚信：真正的爱，不求回报。 “小鸟虽小，可它玩的却是整个天空。”——致江山新雀之巢

2楼文友： -12 11: 4:54 广森老师的最大特点是善于讲故事，从故事里悟出人生的哲理，灰常好，灰常有魅力！ “小鸟虽小，可它玩的却是整个天空。”——致江山新雀之巢

楼文友： -12 20:02:08 感谢文友赐稿，您的此篇文章已被新雀之巢文学社团的公众账号选择推送给文友共赏，请关注我们的公众账号 quezhichaorongshuxia 后在可 查看历史消息 中查看，您也可以将此文转发至朋友圈让更多朋友品读，新开通的原创保护、留言、赞赏功能将更好地为您的美文服务！ 仁者乐山山如画，智者乐水水无涯，从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。

4楼文友： -12 21:00:44 有了快乐，便是人间美事。 的确是这样，这世上只有快乐的人们才会感到是幸福的。

5楼文友： -14 09: 2:46 爱是阳光，是春风，是花开，是绿叶，是温暖，是美好，是喜欢，是感知，是一团春

意。 闭上眼睛，享受爱的存在 喜欢李老师的文章，富含禅意！

小儿呕吐吐奶溢乳有什么后果

小儿呕吐吐奶溢乳有什么区别

小儿食积发热表现

痛经很厉害怎么办
婴儿厌食不消化吃汉森四磨汤
小儿感冒怎么办