等的就是它邻居宝宝都连连夸实在太香了一口物业

等的就是它，邻居宝宝都连连夸！实在太香了，一口一个立刻被抢光

最近太喜欢这道辅食了！既是主食又是菜，既有荤又有素，可爱造型，别说孩子，大人看到也忍不住想尝两个。

波兰重要的二战纪念地奥斯维辛集中营 一颗颗晶莹剔透的米，包裹着圆嘟嘟的丸子，紫色+白色的搭配，作为年菜也能“艳压全场”的！

最最重要的是，蒸的菜确实快手又省事，而且可以最大程度的保留食材的营养成份，不加一滴油，好吃又健康！

鸡肉+土豆的组合，不光是保留了鸡肉的鲜嫩口感，土豆的加入增加了肉丸的蓬松度，使小丸子的口感更加丰富。

紫米可是米中“扛把子”补铁补血的高手，营养上也是稳赢的！

偶尔要变个花样，换换造型，更能引起宝宝吃饭的兴趣，就连邻居家的宝宝都夸个不停。

操作难度低，成功率高，营养价值还超棒，这么好的菜谱怎么能不推荐给大家！

搭配上一道蔬菜汤或者素粥，宝宝一餐饭所需的营养都有了~

- 双色土豆鸡肉丸-

食材准备：土豆80克、鸡胸肉50克、紫米30克、大米30克 辅料：酱油，油、葱花

--

大米、紫米分别提前浸泡4小时。蒸的时候就可以省时间，更容易蒸熟哦。

--

土豆切丁，蒸15分钟至完全熟透。

--

蒸好的土豆取出，捣成细腻的土豆泥。

--

准备好的鸡肉剁成肉泥。

--

鸡肉泥中加入植物油、无添加酱油、葱花。

如果宝宝对清淡的味道比较挑剔的话，可以在这一步加一点盐来调节味道哦。不喜欢葱花的宝宝，可以直接省略。

--

土豆泥中加入鸡肉馅，搅拌均匀。

--

用清水打湿双手，舀一点肉馅放入手中，整理成圆形。

--

肉丸放入控干水分的紫米里滚圈圈，要尽量让肉球均匀沾上紫米。

--

同样的步骤，肉丸放入控干水分的大米里滚圈圈，也可以轻轻用手，将米粒压实，防止掉落。

--

丸子放入盘中，每个之间要保留一点空隙，免得蒸熟后粘在一起。

--

小丸子放到蒸锅，中火蒸25分钟。

丸子的大小都是不一样的，所以蒸时间要根据自己做的丸子的大小来定哈~要蒸熟才能出锅哦。

--

蒸好后打开锅盖，热气腾腾的一盘，晶莹剔透，圆圆的丸子君就做好啦。

--

外形可爱，食材丰富，过年大菜算它一个绝对没问题吧，赶紧操练起来吧！

*我一共做了4个丸子，姐妹们可以根据实际情况，增减食材的用量哈！

新年也是越来越近了~好多姐妹开始催年菜系列。说真的，现在就算是过年大鱼、大肉好像并不能带来惊喜和满足了。

君君觉得年菜更需要的，是合理、健康的搭配，和一丢丢新鲜的创意！

年菜系列，君君抓紧准备，也会陆陆续续发出来，留着你们过年期间也可以变着花样吃~期待吗？

本月25号，君君小店就全面停止发货了，需要给宝宝屯年货和送礼的姐妹，就抓紧今明两天吧！

本文相关词条概念解析：

宝宝

宝宝，词语，常见于生活之中，是对婴儿、幼儿的昵称，现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子，是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说，都是宝贵的。古时候，父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里，孩子都是宝贝。

延伸 · 推荐

自从学会这早餐，我家连着吃了3天，每次上桌瞬间被抢光，太香了

今天来介绍一款非常特别的美食，饺子皮早餐饼。说到这道美食的做法也非常简单，就是饺子皮擀薄上锅蒸熟，西葫芦鸡蛋拌成馅儿，包进去。包好的成品放到锅里煎，是不是感觉这道美食挺特别呢！其实营养方面也是非常丰富...

早餐这么做实在太香了，大小宝宝都有口福咯~

葱油饼是款老少咸宜的美味早点。咬上口焦香酥脆油滋滋冒着热气的葱油饼，配上杯豆浆，早餐最美好的时刻莫过于此。今天给大家的这款葱油饼和传统的做法有些不同，加入了米浆和酵母，口感会更加脆嫩的同时，还有浓浓的...

.special_tag_wrap{clear:both;padding-top:40px;} .special_tag{padding:0 0 23px;border-top:1px solid #ddd;border-bottom:1px solid #ddd;} .special_tag a,.special_tag a:visited{color:#0f6b99;text-decoration:underline;} .special_tag_ttl{position:relative;top:-12px;float:left;padding:0 10px 0 0;background:#fff;font:18px/20px 微软雅黑;} .special_tag_cnt{clear:both;color:#888;font:16px/30px 微软雅黑;} .special_tag_tj .special_tag_ttl{color:#f33;} .special_tag_bk .special_tag_ttl{color:#1d87e4;} .special_tag_bj .special_tag_ttl{color:#96369f;} .special_tag_hg .special_tag_ttl{color:#f68b2d;} .special_tag_gd .special_tag_ttl{color:#09aa46;}

沈阳白癜风医院
雅安治白癜风哪里最好
黄芪生脉饮适合哪些人群？科学补气，缓解不适