金针花饭的做法的

金针花饭的做法

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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上周星期五 主料：新鲜金针花：1杯，香肠：1条，白米：1杯，水：1杯。

调味料：盐：1又1/2小匙，糖：2小匙，胡椒粉：2小匙，色拉油：1/2大匙。

制法

1.将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。金针花洗净沥干备用。

2.将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。