让汤中带有淡淡的海产独有的清香哈

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“靓生晒淡菜搭配客家五指毛桃，让汤中带有淡淡的海产独有的清香，滋阴补肾，帮助丰胸让你粤喝粤美丽！”

食材明细

主料 五指毛桃根 100克 淡菜 30克 肇实 30克 花生仁 50克 老母鸡 400克 淮山片 30克

辅料 蜜枣 1粒

配料 盐 适量

清淡口味煲工艺数小时耗时普通难度

为使社会各界能够及时了解电力供需情况 五指毛桃淡菜汤的做法步骤

1

把老鸡洗净，用热水汆烫备用。

2

把所有材料洗净，稍微浸泡10分钟备用。

3

把所有材料放进电汤锅里面，加入1800毫升的水，盖上盖子，中火煲3个小时，加盐即可饮用。

小窍门

五指毛桃根食药同源的植物，在广东地区民间用来煲汤，其性平，味甘、辛，有健脾补肺、

利湿舒筋之功，用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等。

肇实有收敛、滋养、强壮、健脾胃之功效。

淡菜是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。

淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值，由于淡菜所含的营养成分很丰富，

其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，

保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。

三者搭配能滋补肝肾，行气健脾，舒筋活骨。

爱美丰胸的女生，多喝这个汤非常有帮助哦！

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